infarto e angina instabile prevenzione

Si può aiutare a prevenire un attacco di cuore, adottando misure che rallentare o impedire la malattia coronarica -la principale fattore di rischio per un attacco di cuore. Uno stile di vita sana per il cuore è importante per tutti, non solo per le persone che hanno problemi di salute. Si può aiutare a mantenere il corpo sano e ridurre il rischio di un attacco di cuore.

Smettere di fumare Smettere di fumare. Può essere la cosa migliore che puoi fare per prevenire le malattie cardiache. Si può iniziare a ridurre il rischio subito per smettere di fumare. Inoltre, evitare il fumo passivo. Strumento interattivo: Sei pronto a smettere di fumare; Esercizio. Essere attivi è un bene per il tuo cuore e vasi sanguigni, così come il resto del corpo. Essere attivi aiuta a ridurre il rischio di problemi di salute. E aiuta a sentirsi bene. Cercate di esercitare per almeno 30 minuti per la maggior parte, se non tutti, i giorni della settimana. Parlate con il vostro medico prima di iniziare un programma di esercizi. Fitness: ottenere e rimanere Activ; Mangiare una dieta sana del cuore. Il modo in cui si mangia può aiutare a ridurre il rischio. Ci sono un paio di programmi di consumo cuore-sani da scegliere. Ricordate che alcuni alimenti si può sentir parlare sono solo mode che non impediscono la malattia di cuore a tutti. Confrontando cuore-diete sane (Cos’è un documento PDF ?; raggiungere e soggiornare in un peso sano. Un peso sano è un peso che riduce il rischio di problemi di salute tra cui malattie cardiache. Mangiare cibi salutari per il cuore e di essere attivi può aiutare a gestire il peso e ridurre il rischio. Controllo del peso

Gestire altri problemi di salute che aumentano il rischio di un attacco di cuore. Questi includono il diabete, pressione alta e colesterolo alto. Uno stile di vita sana per il cuore può aiutare a gestire questi problemi. Ma si può anche bisogno di prendere medicine.

L’assunzione di aspirina al giorno può ridurre la probabilità di avere un attacco di cuore. Parlate con il vostro medico prima di prendere l’aspirina ogni giorno. Per vedere se l’aspirina è giusto per voi, voi e il vostro medico bilanciare i benefici ei rischi di prendere una aspirina al giorno.

Per ulteriori informazioni, Aspirina nella prevenzione degli attacchi di cuore e ictus.