dolore al ginocchio: sintomo

Il dolore al ginocchio può essere causato da problemi con il ginocchio in sé, o può essere causato da condizioni che colpiscono i tessuti molli – legamenti, tendini o borse – che circondano il ginocchio.

La gravità del dolore al ginocchio può variare ampiamente. Alcune persone possono sentirsi solo una lieve fitta, mentre altri possono provare dolore al ginocchio debilitante che interferisce con le loro attività giorno per giorno. Nella maggior parte dei casi, misure di auto-cura può aiutare a far fronte con il dolore al ginocchio.

Riposo. Evitare attività più faticose-o dolorosi, ma mantenere attiva. Prova attività alternative che causano meno disagio – nuoto, invece di fare jogging, andare in bicicletta invece di tennis. Per lesioni acute, potrebbe essere necessario rimanere fuori i piedi il più possibile o anche usare le stampelle per un breve periodo di tempo;. Ghiaccio. Mettere del ghiaccio sul ginocchio per 15 a 20 minuti un paio di volte ogni giorno. Utilizzare cubetti di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolto in un asciugamano,. Compressione. Avvolgere un bendaggio elastico intorno al ginocchio per contribuire a controllare il gonfiore. Rendere la benda si adattano perfettamente intorno al ginocchio, ma non è abbastanza stretta da causare dolore o gonfiore delle gambe;. Altitudine. Sdraiato con il ginocchio appoggiato su cuscini può aiutare a controllare il dolore e il gonfiore;. FANS. Over-the-counter farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) può aiutare ad alleviare il dolore, gonfiore e infiammazione. Questi includono ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) e sodio naproxene (Aleve). Questi tipi di farmaci possono causare mal di stomaco. In caso di problemi ai reni o pressione alta o se sei un adulto di età, è necessario utilizzare il paracetamolo (Tylenol), invece.

Programmare una visita medica

cause includono dolore al ginocchio

Consultare immediatamente un medico

dolore al ginocchio che viene lentamente, o come risultato di attività che è più faticoso del solito, può essere gestito in casa. Il dolore al ginocchio che si verifica da una lesione relativamente minore spesso può essere osservato in modo sicuro per un giorno o due per vedere se le misure di auto-cura sarà utile.

dolore al ginocchio a lungo termine da artrite è spesso aiutato da perdita di peso e gli esercizi per rafforzare i muscoli intorno all’articolazione. Altre opzioni di cura di sé includono

Per fissare un appuntamento con il proprio medico se il dolore al ginocchio è stato causato da un impatto particolarmente forte o se è accompagnata da

Se hai avuto dolore al ginocchio minore per qualche tempo, fissare un appuntamento con il medico se il dolore peggiora al punto che interferisce con le attività usuali o dormire.

Chiedere a qualcuno di guidare a cure urgenti o al pronto soccorso se il dolore al ginocchio è causato da un infortunio ed è accompagnata da

visitare il vostro medico

gonfiore significativo, arrossamento, tenerezza e calore in tutto il comune, dolore significativo; Fever

Un giunto che appare deformata; Un rumore di scoppio al momento il ginocchio è stato ferito, incapacità di sopportare il peso, dolore intenso; improvviso gonfiore